Kujirathemovie.com

KujiraTheMovie.com

Latest Posts

Tips Perawatan Kulit Yang Harus Dicoba Oleh Semua Orang

Tips Perawatan Kulit Yang Harus Dicoba Oleh Semua Orang – Perawatan kulit yang baik sangatlah penting karena kulit merupakan pertahanan utama tubuh manusia terhadap penyakit dan infeksi. Mengetahui apa yang harus disertakan dalam perawatan kulit yang efektif dapat membingungkan. Artikel ini berisi beberapa tips, saran dan ide-ide untuk membantu Anda menjaga organ terbesar tubuh Anda, yaitu kulit Anda.

Tips Perawatan Kulit Yang Harus Dicoba Oleh Semua Orang

Untuk menjaga agar kulit tetap bersinar, Anda harus melakukan pengelpasan kulit (peeling/exfoliate) setidaknya sekali seminggu. Dengan melakukan pengelupasan kuit, berarti Anda menghapus sel-sel kulit mati di permukaan wajah yang dapat menyebabkan kulit menjadi kusam. Pengelupasan kulit juga akan menyerap krim perawatan dan pelembab yang Anda gunakan dengan lebih baik, dan ini berarti bahwa bahan aktif dalam produk perawatan kulit yang Anda gunakan dapat bekerja dengan efektif. Cobalah membuat sendiri produk perawatan kulit alami. Bahan scrub bibir: satu sendok teh gula, setengah sendok teh minyak zaitun, dicampur. Anda bahkan dapat menggunakan campuran ini untuk pengelupasan dan melembutkan kulit kasar pada kaki, lutut, siku. Biaya untuk perawatan ini murah dan sepenuhnya bebas dari bahan pengawet yang berbahaya.

Coba pencampuran produk perawatan kulit alami Anda sendiri! Satu sendok teh gula dan setengah sendok teh minyak zaitun membuat gula scrub menyenangkan untuk bibir Anda. Anda bahkan dapat menggunakan campuran ini terkelupas dan melembutkan kulit kasar pada kaki, lutut dan siku. Ini murah dan sepenuhnya bebas dari bahan pengawet berbahaya.

Untuk menjaga kulit Anda tetap sehat, jangan merokok! Merokok dapat menyebabkan kulit Anda mengalami penuaan dini dan dapat menyebabkan kerutan di wajah. Merokok mengakibatkan pembuluh darah di lapisan luar kulit menjadi lebih sempit. Hal ini dapat mengurangi darah yang mengalir di wajah Anda dan menguras oksigen dan nutrisi penting yang diperlukan untuk kesehatan kulit.

Melakukan pengelupasan kulit dengan menggunakan masker wajah setiap minggu dapat mengobati masalah jerawat. Coba gunakan masker oatmeal yang dapat membantu mengecilkan pori-pori pada kulit wajah, dan juga mengurangi bakteri pada wajah. Masker oatmeal adalah cara yang bagus untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yag menumpuk pada permukaan wajah Anda.

Selama kehamilan, gunakanlah cocoa butter lotion secara teratur untuk membantu mencegah stretch mark. Penelitian menunjukan bahwa cocoa butter membantu mencegah stretch marks. Sebagai tambahan, cobalah melakukan pemijatan pada daerah yang mengalami stretch marks, hal ini dapat membantu mengatasi masalah. Memijat dapat merangsang sirkulasi, sehingga dapat meningkatkan pertumbuhan sel kulit.

menggunakan cocoa butter lotion secara teratur untuk membantu mencegah stretch mark. Studi tertentu menunjukkan bahwa cocoa butter membantu mencegah stretch mark. Selain itu, bahkan hanya tindakan memijat lotion pada daerah masalah dapat membantu. Memijat merangsang sirkulasi, yang meningkatkan pertumbuhan sel dan kulit. Memijat cocoa butter ke kulit meningkatkan elastisitas dan dapat membantu Anda menghindari stretch mark. Melakukan penijatan dengan cocoa butter dapat meningkatkan elastisitas kulit dan dapat membantu terhindar dari stretch marks.

Gunakanlah selalu tabir surya dengan SPF tinggi setiap kali Anda berkegiatan di luar ruangan dan terkena sinar matahari. Sinar ultra violet yang dipancarkan dari matahari dapat menyebabkan kulit terbakar, penuaan kulit dini, dan kanker kulit. Dengan menggunakan tabir surya pada kulit Anda, dapat menjaga kulit tampak muda lebih lama dan juga mengurangi resiko penyakit kulit yang lebih serius di masa depan.

Seperti yang dibahas sebelumnya di awal artikel ini, perawatan kulit yang baik sangat penting untuk mencegah infeksi. Perawatan kulit yang tepat juga dapat membuat Anda terlihat dan merasa lebih menarik dan percaya diri. Jadi, cobalah beberapa saran atau tips dalam artikel ini dan lihat hasilnya, kulit Anda yang bersinar dan jika anda menginginkan produk perawatan kulit yang aman dan sehat anda bisa mengunjungi di online store kami di www.etnisa.com/glucola/!. Terima kasih

Tips Untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit Anda

Tips Untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit Anda

Perawatan kulit sama pentingnya bagi kesehatan Anda, seperti juga untuk kepercayaan diri Anda. Faktor-faktor, seperti cuaca, suhu dan stress, dapat mempengaruhi kondisi kulit Anda; oleh sebab itu sangat penting untuk mengetahui bagaimana cara merawat kulit Anda dengan baik. Tips-tips dalam artikel ini dapat membantu Anda untuk terlihat dan merasa hebat akan diri Anda.

Untuk menghindari kulit menjadi kering, maka Anda harus menghindari produk perawatan dan pembersih kulit yang mengandung bahan kimia. Pembersih dengan berbentuk krim dan butiran-butiran untuk pengelupasan kulit, bisa berdampak buruk juga. Yang Anda butuhkan sesungguhnya adalah pembersih wajah yang lembut untuk membersihkan minyak dan make up yang menempel pada wajah Anda sepanjang hari. Bila Anda menggunakan produk yang mengandung bahan kimia, maka kemungkinan besar Anda akan mengalami resiko iritasi kulit dan kulit kering dan juga peradangan. (more…)

Tips Mengatasi Bad Mood Di Kantor Bagi Wanita

Bad mood biasa terjadi karena banyak faktor, terjadi disaat hormon mengalami perubahan atau disebabkan oleh beberapa faktor eksternal. Para wanita merupakan kandidat utama yang kerapkali mengalami perubahan mood menjadi buruk. Wanita yang mengalami bad mood, pada umumnya akan lebih sensitif jadi alangkah baiknya jika Anda untuk sementara waktu menghindari terlebih dahulu wanita yang sedang berada dalam masa-masa mood yang memburuk atau cobalah untuk membantu mengatasi bad mood. Wanita yang mengalami bad mood di kantor akan mengalami berbagai kesulitan, terutama untuk mengerjakan berbagai pekerjaannya. Agar bad mood tidak merusak pekerjaan di kantor dan membuat rekan Anda ikut merasa kesal karena terkena imbasnya, maka simaklah beberapa tips mengatasi bad mood di kantor bagi wanita berikut ini.

Sebelum Anda membaca info di bawah in, ada satu tips yang ampuh bagi banyak wanita untuk menghilangkan bad moods atau stress di kantor yaitu belanja setelah jam kantor. Tapi dengan teknologi yang canggih sekarang, belanja bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Tidak terkecuali saat jam kantor, ya Anda bisa memfaatkan koneksi internet di kantor dan kunjungi situs-situs online yang jual berbagai kebutuhan wanita seperti kaos wanita, aksesoris wanita, parfurm, jam tangan dan lain-lain. Jika Anda wanita yang suka santai, tidak salah mencari situs yang jual kaos wanita murah secara online. Atau jika Anda suka perhiasan, Anda bisa liat-liat koleksi perhiasan terbaru di internet.

tips mengatasi bad moods di kantor bagi wanita

Bad mood karena merasa bersalah

Salah satu alasan yang bisa membuat seorang wanita mengalami mood yang buruk adalah rasa bersalah. Rasa bersalah yang berlebihan bisa membuat mood wanita mengalami dampak yang besar. Salah satunya, ketika Anda secara tidak sengaja melupakan hari ulang tahun pasangan atau melupakan hari jadi dengan pasangan, padahal pasangan sudah menyiapkan kejutan. Melupakan hari spesial dengan orang lain terdekat tentunya akan membuat mood Anda memburuk dan membuat Anda merasa bersalah. Cara terbaik yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi rasa bersalah pada orang terdekat adalah dengan menebus kesalahan tersebut, meminta maaf dengan berbagai cara. Setelah rasa bersalah hilang, secara otomatis mood Anda akan menjadi lebih baik dan pekerjaan yang harusnya dikerjakan di kantor bisa selesai dengan lebih cepat.

Bad mood karena merasa tidak diterima

Tips mengatasi bad mood di kantor bagi wanita ketika merasa tidak diterima. Wanita cenderung lebih sensitif, terlebih pada reaksi penolakan. Penolakan yang akan menyakiti perasaan dan membuat mood wanita memburuk adalah penolakan yang berasal dari orang-orang terdekat. Misalnya, ketika Anda menawarkan sesuatu namun penawaran tersebut tidak diterima dengan baik, terlebih jika penawaran yang Anda berikan adalah penawaran pada rekan kerja yang Anda sukai, tentunya mood akan berubah menjadi buruk. Perubahan mood ini sesungguhnya bisa diatasi dengan mudah, Anda hanya perlu menawarkan hal yang sama pada orang lain yang membutuhkannya, meski perasaan kesal tidak sepenuhnya hilang, setidaknya Anda bisa menolong orang lain.

Bad mood karena merasa lapar

Pekerjaan yang menumpuk tidak memberikan Anda banyak kesempatan untuk makan siang dengan benar bersama rekan lain, sekedar untuk membuka bekal dan menikmatinya saja tidak bisa. Perut yang lapar membuat Anda kehilangan konsentrasi dan mengalami bad mood. Atasi bad mood karena merasa lapar dengan mengkonsumsi camilan, seperti permen karet, coklat, kue kering atau makanan ringan lainnya, bahkan secangkir kopi atau coklat hangat pun sudah cukup untuk menyegarkan pikiran dan mengembalikan konsentrasi. Anda hanya perlu meminta tolong pada OB/OG untuk membuatkan atau membelikan camilan yang Anda inginkan, setidaknya perut bisa terganjal untuk sementara waktu.

Bad mood karena merasa lelah

Bekerja tentunya membuat tubuh merasa kelelahan, rasa lelah seringkali membuat seorang wanita mudah marah dan merasa kesal. Bad mood yang disebabkan karena rasa lelah akibat dari pekerjaan yang menumpuk dan berat bisa diatasi dengan beristirahat, jika tubuh sudah benar-benar merasa lelah, Anda bisa mengambil cuti tahunan, namun jika rasa lelah masih bisa diatasi dengan cara yang simpel, cukup dengan beristirahat atau melakukan kegiatan yang menyenangkan di rumah.

Semoga beberapa tips mengatasi bad mood di kantor bagi wanita ini bisa membantu Anda dan jika Anda wanita suka belanja, tidak salah mencoba salah satu tips kami di atas.

Cara Jitu Untuk Mencegah Makan Berlebihan

Anda kesulitan menekan nafsu makan padahal ingin sekali menurunkan berat badan? Atau Anda tidak bisa berhenti makan bila menu yang ada adalah makanan favorit Anda?

Cara Jitu Untuk Mencegah Makan Berlebihan

Berikut ini beberapa cara jitu untuk menghindari makan terlalu banyak sehingga Anda tetap bisa mengontrol berat badan Anda:

  • Pelan-pelan
    Makan dengan cepat adalah salah satu penyebab Anda makan lebih banyak. Kunyah makanan perlahan dan jangan terburu-buru untuk menelannya. Biarkan semua indera Anda bekerja dan hormon kenyang diproduksi. Dengan cara ini Anda dapat lebih menikmati makanan meskipun makan lebih sedikit.
  • Ingatlah tujuan Anda
    Setiap Anda makan, ingatkan diri Anda akan target penurunan berat badan Anda. Ini akan dapat membantu mengontrol porsi yang Anda makan.
  • Alat makan yang kecil
    Makanlah porsi yang lebih kecil dalam piring yang kecil pula. Dengan begitu Anda akan cenderung merasa kenyang dan tak mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak.
  • Minum air
    Perbanyaklah minum air putih agar perut tidak benar-benar kosong. Meminum air sebelum makan dapat membantu Anda merasa kenyang lebih cepat. Selain itu minum air putih dapat membuat rasa lapar tidak muncul.
  • Porsikan camilan Anda
    Jangan menaruh atau menyimpan snack/camilan dalam jumlah besar ada dalam jangkauan Anda. Jika Anda terbiasa ngemil, pastikan Anda sudah menetapkan jumlah porsinya terlebih dahulu dalam sebuah wadah, sehingga Anda tidak mengonsumsi snack/camilan dalam jumlah besar.

Diet untuk menurunkan berat badan memang bukan hal yang mudah, tetapi bila Anda bersungguh-sungguh, terus mengikuti tips menurunkan berat badan dan mengingat target Anda, usaha Anda akan berhasil.

Manfaat Vitamin D Untuk Tubuh

Manfaat Vitamin D

Manfaat Vitamin D

Vitamin D sangatlah penting bagi tubuh kita, vitamin D banyak didapatkan dari sinar matahari. Flu dan Pilek dapat dihindari jika sistem kekebalan tubuh kita cukup kuat. Beberapa penelitian telah dilakukan pada akhir 1800-an sebagian besar anak-anak di Amerika Utara dan Eropa memiliki penyakit tulang mengerikan yang dikenal sebagai rakhitis. Para dokter mengatakan kepada orang-orang bahwa anak-anak mereka harus berada di bawah sinar matahari lebih. Pada tahun 1922 sambil mencari obat untuk rakhitis, para peneliti menemukan vitamin D. Anak-anak di Afrika dan Amerika Selatan tidak memiliki masalah dengan ini karena sinar matahari yang lebih terang di sana karena mereka lebih dekat ke khatulistiwa. Banyak orang masih tidak mendapatkan cukup vitamin D karena mereka hidup terlalu jauh dari khatulistiw. Sunscreen menghalangi 95% dari vitamin menghasilkan cahaya UV-B D. (more…)

Alasan Wanita Suka Belanja Atau Shopping

Pahami 5 Alasan Wanita Suka Belanja Tiada Henti

Ada 5 alasan wanita suka belanja dan rupanya banyak sekali hal yang mendasar mengapa mereka senang sekali shopping. Belanja yang dimaksud adalah belanja apapun, termasuk belanja kebutuhan sehari-hari, aksesoris kalung wanita, baju wanita bahkan barang mewah seperti tas bermerek. Bahkan sebetulnya beberapa di antaranya tidak sedang dibutuhkan atau tidak perlu-perlu amat. Lapar mata dan kalap saat sedang ada diskon besar-besaran adalah kecenderungan yang selalu dialami wanita saat sedang belanja. Niat berangkat dari rumah hanya sekedar untuk melihat-lihat, namun saat berada di pusat perbelanjaan ada barang baru atau barang yang telah lama diinginkan dan sedang diskon. Inilah yang membuat wanita jadi senang dengan yang namanya belanja.

Mengapa Wanita Lebih Suka Belanja Alias Shopping?

alasan wanita suka shopping

Berikut ini akan diungkapkan 5 alasan wanita suka belanja, lalu apa sajakah itu?

  1. Ingin memperbaiki mood. Wanita memang cenderung moody, perasaan hati terkadang suka berubah. Saat mood sedang buruk, kebanyakan wanita memang suka belanja. Demi memperbaiki suasana hati, rela menghabiskan banyak uang dan membelanjakan apapun yang diinginkan hingga suasana hati membaik.
  2. Ingin membuat orang lain senang. Selain senang berbelanja untuk dirinya sendiri, wanita juga suka belanja demi menyenangkan hati orang lain. Untuk keluarga, pasangan, teman, atau bahkan untuk donasi. Ini adalah salah satu dari 5 alasan wanita suka belanja, walaupun senang belanja, namun tidak lupa dengan orang di sekitarnya.
  3. Suka mencoba hal-hal baru. Berbagai macam toko, gerai fashion, butik, dan fashion store lainnya yang banyak tersebar di pusat perbelanjaan memiliki keunikan tersendiri. Ini juga yang menarik minat kita semua para wanita untuk belanja di tempat tertentu. Biasanya bila tempatnya unik, elegan, dan beda dari yang lain, tentunya barang atau fashion item yang dijual di dalamnya pun memiliki kesan berbeda dari lainnya. Ini menjadi pendukung trend fashion yang selalu berkembang dari waktu ke waktu.
  4. Sekedar pamer saja. Tak jarang juga wanita yang suka belanja hanya ingin pamer di depan teman-temannya atau ingin pamer di depan grup arisannya. Untuk tipe wanita gila belanja dengan alasan yang satu ini biasanya bertujuan untuk menunjukkan status sosialnya atau pekerjaan/karirnya yang begitu berkelas dan mapan. Sering juga mereka ingin mendapat pengakuan tertinggi dari apa yang dibelinya.
  5. Melakukan perubahan. Mengatasi kebosanan, ingin mengenakan trend fashion terbaru, atau ingin sekedar berubah dari gaya yang monoton. Macam-macam alasan wanita akan belanja banyak kebutuhan untuk perubahan. Oleh karenanya, wanita belanja untuk mengganti gaya dan disesuaikan dengan trend fashion terkini.

Inilah 5 alasan wanita suka belanja tanpa henti dan tanpa pikir panjang. Mungkin bagi beberapa orang kebiasaan ini masuk akal, namun sebagian juga menganggapnya terlalu berlebihan.

Waktu Yang Dibutuhkan Untuk Mengubah Kebiasaan Makan Buruk

Anda mungkin pernah berfikir bahwa Anda dapat mengubah kebiasaan makan yang buruk dalam 21 hari. Apakah Anda sudah mencobanya? Apakah Anda berhasil? Apakah secara ajaib tiba-tiba Anda tidak pernah ingin lagi makan makanan manis-manis di sore hari? Apakah Anda berhasil menghentikan kebiasaan ngemil sebelum tidur? Kemungkinan besar bahwa tidak terjadi perubahan pada kebiasaan makan Anda yang buruk dalam 21 hari. Tapi, Anda bisa mengubah kebiasaan penurunan berat badan Anda dalam waktu yang relatif singkat dan dengan beberapa trik mental Anda dapat mempercepat perubahan ini.

Waktu Yang Dibutuhkan Untuk Mengubah Kebiasaan Makan Buruk

Jika Anda telah lama mengalami kelebihan berat badan, maka mungkin Anda sudah mengetahui  seberapa besar hubungan antara masalah tersebut dengan kebiasaan hidup Anda. Kita umat manusia adalah mahluk dengan kebiasaan-kebiasaan. Kita cenderung bangun dan makan pada saat yang sama setiap harinya. Kita melakukan ini secara otomatis dan untuk alasan-alasan yang baik.

Otak manusia menciptakan kebiasaan-kebiasaan karena dengan begitu akan memberikan sisa waktu bagi otak untuk melakukan tugas lainnya. Contohnya, pernahkah Anda pulang ke rumah dengan  mengendarai mobil kemudian tiba di rumah lalu memarkir kendaraan di garasi dan Anda tidak ingat perjalanan yang sudah Anda lakukan sebelum tiba di rumah? Ini karena tubuh cenderung berperilaku seperti robot.

Demikian juga dengan kebiasaan makan yang buruk buruk. Pada saat-saat tertentu dalam suatu hari Anda akan mempunyai pikiran yang mengatakan “Saat seperti sekarang ini saya merasa lelah dan waktunya membeli camilan”. Pikiran seperti inilah yang membuat Anda bangkit dari tempat duduk Anda dan mulai merogoh kantong untuk mencari uang recehan untuk membeli camilan tanpa pikir lagi apakah sesungguhnya Anda sedang lapar atau tidak.

Untuk benar-benar mengubah kebiasaan makan yang buruk, Anda memerlukan waktu lebih dari 21 hari dalam menjalankan kebiasaan baru yang baik. Bahkan, dari pengalaman pribadi dan dari pengalaman beberapa klien saya-waktu yang dibutuhkan untuk mengubah kebiasaan makan yang buruk adalah 8 bulan lamanya.

Akan tetapi, Anda bisa mengubah kebiasan makan Anda yang buruk dalam waktu yang lebih singkat dengan menggunakan beberapa trik mental berikut ini:

  1. Ketahui Tingkat Rasa Lapar Anda.
    Ini adalah sebuah trik sederhana. Tapi Anda perlu berlatih untuk dapat melakukannya dengan baik. Tugas Anda adalah menanyakan pada diri sendiri , “Seberapa laparkah perut saya?” Lalu beri nilai pada rasa lapar tersebut dalam skala 0 – 10 dimana angka 0 berarti tidak lapar sama sekali. Setelah beberapa hari Anda akan menyadari bahwa “lapar yang sesungguhnya” sangat berbeda dengan “lapar yang palsu” dimana Anda makan karena hal ini menyenangkan bagi Anda.
  2. Gunakan Stopper.
    Satu hal yang umum terjadi pada orang yang memiliki kebiasaan makan yang buruk adalah orang tersebut tetap makan walaupun sudah kenyang. Untuk menghentikan kebiasaan buruk ini, mulailah menggunakan stopper. Ini  adalah tentang mengatakan kepada diri Anda sendiri untuk ‘stop’ atau berhenti sebelum  Anda menghabiskan sejumlah makanan yang biasanya Anda makan.
    Contohnya: jika di hadapan Anda ada 10 tusuk sate, maka makanlah hanya separuh dari jumlah tersebut (5 tusuk). Lalu gunakan Stopper,  misalnya Anda bisa mengunyah permen karet, atau permen rasa menthol/mint. “Stopper” memungkinkan Anda untuk mengalihkan kebiasaan makan Anda yang buruk dan memberikan kesempatan pada otak untuk menyadari bahwa sesungguhnya tubuh Anda sesungguhnya sudah kenyang.

Lakukan dua trik sederhana yang mudah dan cepat ini untuk mengubah kebiasaan makan Anda yang buruk, dan Anda akan mendapati bahwa berat badan Anda dapat turun secara alami dengan cara ini, tanpa harus melakukan program penurun berat badan atau diet ketat dan olah raga berat.

Mengobati Asam Urat: Herbalife Vs Noni

Asam Urat sekarang ini telah menjadi penyakit yang sering kali di alami oleh orang-orang yang berusia 30 tahun keatas. Namun jangan menganggap asam urat sebagai penyakit yang ringan, karena jika sedang meradang rasa sakitnya sungguh tidak terbayangkan. Pada artikel ini akan dijelaskan seputar asam urat, penyebab, gejala, pantangan serta obat herbal yang baik untuk menyembuhkan penyakit ini. Diharapkan artikel ini dapat memberikan banyak manfaat kepada para penderita maupun anda yang ingin mencegahnya.

Gejala asam urat:

Mengobati Asam Urat- Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (meradang)

– Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari.

– Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali.

– Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku.

– Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak.

Agar dapat mengetahui lebih pasti, penderita harus segera melakukan pemeriksaan laboratorium. Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl.

Penderita asam urat sebagian besar juga mempunyai penyakit lainnya seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes, atau juga penyakit ginjal. Namun faktor kegemukan (obesitas) sering kali juga dijumpai pada penderita asam urat. Penyakit asam urat bila tidak segera di obati maka bisa berkembang menjadi penyakit batu ginjal dan akhirnya dapat mengakibatkan gagal ginjal.

Penyebab penyakit asam urat:

– Konsumsi berlebihan zat-zat yang banyak mengandung purin.

– Zat purin bila masuk ke dalam tubuh dalam jumlah banyak, kemudian melalui metabolisme akan berubah menjadi asam urat.

– Kadar asam urat dalam tubuh meningkat, sehingga ginjal kita tidak mampu membuang kelebihan asam urat.

– Kristal asam urat yang berlebih menumpuk di persendian.

– Akibatnya sendi terasa nyeri, membengkak, meradang, panas dan kaku.

Pada kasus yang parah, penderita asam urat bisa sampai tidak dapat berjalan karena pada persendian terasa sangat sakit sekali jika digunakan untuk bergerak. Tulang sekitar sendi juga dapat menjadi keropos dan mengalami pengapuran tulang.

Pantangan bagi penderita asam urat:

– Jeroan: limpa, babat, usus, paru, otak, dan hati

– Seafood: tiram, ikan sarden, kepiting, cumi-cumi, sotong, udang, remis, tiram

– Ekstrak daging seperti dendeng dan abon

– Makanan kalengan (contoh: kornet sapi, sarden).

– Daging sapi, daging kambing, daging kuda.

– Angsa, bebek, dan kalkun.

– Kacang-kacangan: kacang tanah, kacang kedelai (termasuk tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang hijau, tauge, melinjo, emping.

– Sayuran: bayam, kembang kol, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.

– Telur, keju, es krim, krim, kaldu dan kuah daging yang kental.

– Buah-buahan tertentu: nanas, durian, dan air kelapa.

– Makanan yang digoreng, bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.

– Makanan kaya protein dan lemak.

Selain pantangan di atas, penderita penyakit asam urat sangat disarankan harus selalu banyak minum air putih apalagi bagi mereka yang mempunyai penyakit batu ginjal. Banyak minum air putih akan sangat membantu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.

Saran kesehatan bagi penderita asam urat:

Cara Mengobati Asam Urat- Konsumsi makanan dengan kandungan potasium tinggi, seperti yogurt, kentang, dan pisang

– Konsumsi buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi, seperti strawberry, jeruk, dan papaya.

– Konsumsi Buah dan sayuran : buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat

– Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi

– Mengurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup

– Jangan minum aspirin

– Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan

– Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit,oleh sebab itu sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup

– Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

Untuk mengatasi asam urat Anda dapat mencoba mengkonsumsi produk-produk herbal alami yang teruji aman, seperti:

1. Herbalife

Jika Anda mengalami keluhan asam urat, Anda tidak perlu khawatir. Herbalife menyediakan produk nutrisi untuk membantu mengatasi gangguan asam. Produk nutrisi ini dirancang khusus untuk membantu penderita asam urat mengatasi keluhan asam urat yang disebabkan oleh zat purin. Produk nutrisi herbalife sudah tidak mengandung zat purin. Nutrisi Herbalife untuk membantu Anda mengatasi keluhan asam urat adalah Formula 1 – Nutritional Shake Mix dan tablet Fiber n Herb.

Kombinasikan kedua nutrisi Herbalife ini untuk memperoleh hasil maksimal:

  • Formula 1 – Nutritional Shake Mix berfungsi sebagai pengganti makan(nasi dan lauk pauk) atau camilan harian Anda yang aman dan menyehatkan sebab tidak mengandung zat purin di dalamnya.
  • Tablet fiber n herb berfungsi untuk membantu mengeluarkan racun dalam tubuh serta membersihkan usus, sehingga nutrisi / makanan yang masuk dapat terserap secara maksimal

2. Noni Juice

Jika anda sering mengalami penyakit asam urat, maka sebaiknya Anda lebih aktif dan waspada serta mentaati saran dan pantangan dari dokter. Anda bisa menggunakan suplemen makanan yang berguna untuk membantu mengatasi penyakit asam urat, yaitu Noni Juice. Juice ini merupakan solusi yang tepat, serta memberikan reaksi kesembuhan yang cepat dan yang paling penting adalah tidak menimbulkan efek samping. Kenapa Noni Juice ampuh dijadikan sebagai Cara Alami Mengobati Penyakit Asam Urat? Karena Noni Juice mengandung iridoid yang merupakan bahan aktif tahitian noni. Belum banyak yang mengetahui bahwa noni (buah mengkudu) memiliki multikhasiat untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit salah satunya adalah dapat mengatasi Asam Urat sekaligus mengobatinya tanpa membuatnya kambuh lagi.

خرید vpn خرید کریو دانلود فیلم